En behandling hos en osteopat inleds alltid med ett samtal där du får berätta om dina besvär, din hälsa och din livsstil. På så sätt får osteopaten en helhetsbild av dig och din situation.

Därefter följer en noggrann undersökning av kroppens hållning, rörlighet och funktion. Osteopaten använder händerna för att känna efter spänningar, obalanser och rörelsebegränsningar i muskler, leder och vävnader.

Själva behandlingen anpassas alltid individuellt och kan bestå av olika manuella tekniker, till exempel:

• Mjuka tryck och stretchningar för att minska spänningar och öka cirkulationen

• Ledmobiliseringar för att förbättra rörlighet och funktion

• Avslappnande tekniker som lugnar nervsystemet och minskar smärta

Behandlingen är skonsam och sker i dialog med dig så att du känner dig trygg och delaktig.

I slutet av besöket får du ofta råd om enkla övningar, hållning eller livsstilsvanor som kan hjälpa dig att må bättre på lång sikt.

Målet är att inte bara lindra symtomen, utan också stödja kroppen i att återfå balans och självläkande förmåga.